Ακετυλο-1-καρνιτίνης

Η γενική ονομασία καρνιτίνη αναφέρεται σε διάφορες μορφές, όπως η ακετυλο-L-καρνιτίνη, η L-καρνιτίνη και η προπιονυλο-L-καρνιτίνη. Παρόλο που μοιράζονται ορισμένες παρόμοιες εργασίες, όπως η εξασφάλιση ότι μπορείτε να μετατρέψετε το λίπος σε ενέργεια, οι μελέτες δείχνουν ότι κάθε μορφή μπορεί να έχει διαφορετικές δυνάμεις. Η ακετυλο-L-καρνιτίνη ανακουφίζει τον πόνο από τη βλάβη των νεύρων και βελτιώνει τη σεξουαλική δυσλειτουργία που σχετίζεται με την ηλικία στους άνδρες. Σε οποιαδήποτε μορφή, τα συμπληρώματα καρνιτίνης θεωρούνται ασφαλή, αλλά δεν υπολογίζονται σε αυτά για τη βελτίωση των αθλητικών επιδόσεων, σύμφωνα με το Linus Pauling Institute.

Το σώμα σας παράγει καρνιτίνη από τα αμινοξέα λυσίνη και μεθειονίνη. Στη συνέχεια, η ακετυλο-L-καρνιτίνη παράγεται από καρνιτίνη. Η καρνιτίνη, συμπεριλαμβανομένης της ακετυλο-L-καρνιτίνης, είναι απαραίτητη για τον μεταβολισμό των λιπών στην ενέργεια. Μεταφέρει λίπη και ένα ένζυμο ζωτικής σημασίας για το μεταβολισμό των λιπών στα μιτοχόνδρια, τα οποία είναι οι δομές παραγωγής ενέργειας μέσα σε κάθε κύτταρο. Η ακετυλο-L-καρνιτίνη μπορεί να δωρίσει το τμήμα ακετυλίου του μορίου για να βοηθήσει στη σύνθεση της νευροδιαβιβαστή ακετυλοχολίνης. Η καρνιτίνη δεν αποτελεί ουσιαστικό μέρος της διατροφής σας, αλλά είναι στο κόκκινο κρέας, τα πουλερικά, τα ψάρια και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Εάν παίρνετε συμπληρώματα, το ινστιτούτο Linus Pauling συνιστά την ακετυλο-L-καρνιτίνη σε άλλες μορφές.

Η ακετυλο-L-καρνιτίνη βοηθά στην ανακούφιση του πόνου που οφείλεται στην περιφερική νευροπάθεια, η οποία είναι βλάβη στα νεύρα που βρίσκονται έξω από τον εγκέφαλο και το νωτιαίο μυελό. Οι ασθενείς με περιφερική νευροπάθεια που προκαλείται από διαβήτη εμφάνισαν μικρότερο πόνο όταν πήραν τουλάχιστον 2 γραμμάρια ακετυλο-L-καρνιτίνης ημερησίως, σύμφωνα με ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε στο τεύχος Νοεμβρίου του 2008 των «Annals of Pharmacotherapy». Σε άλλη μελέτη, οι γυναίκες που έλαβαν acetyl -L-καρνιτίνη μαζί με θεραπείες χημειοθεραπείας για καρκίνο των ωοθηκών είχαν χαμηλότερη συχνότητα επαγόμενης από χημειοθεραπεία νευροπάθειας από τις γυναίκες που δεν έλαβαν ακετυλο-L-καρνιτίνη, αναφέρει το τεύχος Νοεμβρίου του 2013 του “Ογκολόγου”.

Το NYU Langone Medical Center αναφέρει ότι η ακετυλο-L-καρνιτίνη, που λαμβάνεται με προπιονυλο-L-καρνιτίνη, βοηθά στη θεραπεία της σεξουαλικής δυσλειτουργίας που σχετίζεται με την ηλικία στους άνδρες. Σε μία μελέτη, οι άνδρες που έπασχαν από σεξουαλική δυσλειτουργία υποβλήθηκαν σε θεραπεία με τεστοστερόνη ή 2 γραμμάρια ακετυλο-L-καρνιτίνης και προπιονυλο-L-καρνιτίνης ημερησίως. Τόσο η θεραπεία με τεστοστερόνη όσο και η καρνιτίνη βελτίωσαν τη στυτική δυσλειτουργία, καθώς και την κατάθλιψη και την κόπωση, σύμφωνα με τη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο τεύχος Απριλίου του 2004 για την ουρολογία. Μια ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε το 2007 υποδηλώνει ότι η L-καρνιτίνη και η ακετυλο-L- Η κινητικότητα του σπέρματος, αλλά απαιτείται περισσότερη έρευνα για την επιβεβαίωση των αποτελεσμάτων, σύμφωνα με το PubMed Health.

Οι εργαστηριακές μελέτες που χρησιμοποιούν αρουραίους δείχνουν ότι η ακετυλο-L-καρνιτίνη μπορεί να περιορίσει τη μιτοχονδριακή αποσύνθεση που σχετίζεται με την ηλικία του εγκεφάλου, του ήπατος, της καρδιάς και των σκελετικών μυών, σύμφωνα με το Ινστιτούτο Linus Pauling. Η ακετυλο-L-καρνιτίνη που δόθηκε σε παλιούς αρουραίους ανέστειλε εν μέρει τη μιτοχονδριακή αποσύνθεση στους μύες των ποδιών, σύμφωνα με το τεύχος του περιοδικού “Rejuvenation Research” του Απριλίου 2010. Τα μιτοχόνδρια είναι ιδιαίτερα ευάλωτα στα αντιδρώντα μόρια που ονομάζονται ελεύθερες ρίζες επειδή αυτές οι ρίζες είναι φυσικό υποπροϊόν της παραγωγής ενέργειας . Μια μελέτη στο τεύχος Φεβρουαρίου 2009 του περιοδικού Cellular and Molecular Medicine ανέφερε ότι οι εργαστηριακοί αρουραίοι είχαν λιγότερη μιτοχονδριακή βλάβη που σχετίζεται με την ηλικία και αύξηση των άθικτων μιτοχονδρίων στους εγκεφάλους τους, αφού έλαβαν ακετυλο-L-καρνιτίνη μαζί με ένα αντιοξειδωτικό.

Σχετικά με την καρνιτίνη

Ανακουφίστε τον πόνο από τη βλάβη των νεύρων

Βελτιώστε την αρσενική σεξουαλική λειτουργία

Μειονεκτική γήρανση με αργό ρυθμό