Ανεπιθύμητες ενέργειες από εκχύλισμα αφθώδους μάνγκο

Το εκχύλισμα σπόρου του Irvingia gabonensis, γνωστό ως αφρικανικό μάνγκο, διατίθεται στο εμπόριο ως συμπλήρωμα για την απώλεια βάρους. Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να έχουν μέτριες ευεργετικές επιδράσεις στην απώλεια βάρους και στα επίπεδα χοληστερόλης, αν και η έρευνα είναι περιορισμένη. Συμβουλευτείτε έναν εξειδικευμένο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν πάρετε το εκχύλισμα Αφρικής από μάνγκο

Απώλεια βάρους φρούτα;

Το αφρικανικό δέντρο μάνγκας αναπτύσσεται στα τροπικά δάση της Αφρικής και οι αγρότες της ηπείρου το καλλιεργούν επίσης για φρούτα και για φάρμακα. Ο σπόρος περιέχει διαλυτή ίνα που λειτουργεί ως καθαρτικό που καθιστά καθαρτικό. Αυτός ο τύπος ινών είναι κοινός ως θεραπεία παχυσαρκίας, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Lipids in Health and Disease το 2005. Psyllium και glucomannan, άλλα είδη φυτικών ινών, μπορούν επίσης να συμπεριληφθούν σε προϊόντα απώλειας βάρους.

Η έρευνα πίσω από τα φρούτα

Η μελέτη «Λιπίδια στην Υγεία και τις Νόσους» του 2005 και η άλλη δημοσιεύθηκε στο περιοδικό αυτό το 2009, αξιολόγησε την αποτελεσματικότητα των σπόρων Irvingia gabonensis για την απώλεια βάρους. Στη μελέτη του 2005, 28 συμμετέχοντες έλαβαν τρεις κάψουλες των 350 χιλιοστογράμμων του συμπληρώματος τρεις φορές την ημέρα για ένα μήνα, ενώ 12 συμμετέχοντες έλαβαν εικονικό φάρμακο. Το μέσο σωματικό βάρος της ομάδας θεραπείας μειώθηκε κατά περίπου 5% και της ομάδας του εικονικού φαρμάκου κατά περίπου 1%, στατιστικά σημαντική διαφορά. Οι συμμετέχοντες που έλαβαν Irvingia gabonensis παρουσίασαν επίσης σημαντική μείωση των επιπέδων ολικής χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων. Η μελέτη του 2009 διαπίστωσε επίσης ευεργετικά αποτελέσματα.

Αφρικανικές μανγκό ανεπιθύμητες ενέργειες

Κατά τη διάρκεια της μελέτης «Lipids in Health and Disease» του 2009, ορισμένοι συμμετέχοντες ανέφεραν πονοκεφάλους, προβλήματα φυσικού αερίου και ύπνου. Η επίπτωση των παρενεργειών ήταν παρόμοια τόσο στην ομάδα θεραπείας όσο και στην ομάδα του εικονικού φαρμάκου. Η ιστοσελίδα Drugs.com αναφέρει επιπρόσθετες ήπιες ανεπιθύμητες ενέργειες που σχετίζονται με το Αφρικανικό μάνγκο κατά τη διάρκεια κλινικών δοκιμών, συμπεριλαμβανομένης της ξηροστομίας, των γαστρεντερικών προβλημάτων και των συμπτωμάτων που μοιάζουν με γρίπη.

Αλλεργία και αλληλεπιδράσεις φαρμάκων

Είναι πιθανό να έχετε μια αλλεργική αντίδραση στο Αφρικανικό μάνγκο, οπότε μην λαμβάνετε το εκχύλισμα αν έχετε αλλεργία ή ευαισθησία σε οποιαδήποτε συστατικά του φυτού. Λόγω περιορισμένης έρευνας, οι πιθανές αλληλεπιδράσεις με τα ναρκωτικά είναι θεωρητικές, σύμφωνα με το site της Drugs.com. Οι ίνες στο Αφρικανικό μάνγκο μπορεί να καθυστερήσουν την εκκένωση του στομάχου, γεγονός που θα μπορούσε να μεταβάλει τα αποτελέσματα των συνταγογραφούμενων φαρμάκων. Το συμπλήρωμα μπορεί επίσης να επιδεινώσει τις παρενέργειες φαρμάκων που αντιμετωπίζουν διαβήτη, υψηλή χοληστερόλη και παχυσαρκία.