Θερμίδες σε ένα πιάτο κινέζικου φαγητού

Το Υπουργείο Γεωργίας των ΗΠΑ προτείνει μια ακατέργαστη κατευθυντήρια γραμμή των 2.000 θερμίδων ανά ημέρα για τον μέσο άνθρωπο. Οι θερμίδες που καταναλώνονται από ένα πιάτο κινέζικου φαγητού ποικίλλουν ανάλογα με την επιλογή ορεκτικών και προσφορών καθώς και το μέγεθος της μερίδας.

Εσωτερικές πλευρές

Ένα κινέζικο δείπνο δεν είναι πλήρες χωρίς ένα ρολό αυγών, τηγανητό ρύζι και σούπα wonton. Το ρολό αυγών και η σούπα θα προσθέσουν 200 και 100 θερμίδες στην πλάκα αντίστοιχα. Το κινεζικό τηγανισμένο ρύζι περιέχει μια εκπληκτική ποσότητα 1.500 θερμίδων ανά μερίδα.

Είσοδος

Το κοτόπουλο και το ρύζι του γενικού Tso είναι ένα τηγανισμένο μείγμα πλούσιας σάλτσας, κομμάτια κοτόπουλου και λευκό ρύζι. Αυτή η εισπνοή θα φέρει 1.600 θερμίδες στο πιάτο, σύμφωνα με το Κέντρο Επιστημών στο Δημόσιο Συμφέρον.

Προσθέστε το

Η είσοδος κοτόπουλου και οι πλευρές προσθέτουν έως 3.400 θερμίδες. Χρησιμοποιώντας τις κατευθυντήριες γραμμές πρόσληψης θερμίδων του Υπουργείου Γεωργίας των ΗΠΑ, αυτή η πλάκα κινεζικών τροφίμων υπερέβη το ημερήσιο όριο κατά 1.400 θερμίδες.