Μπορείτε να χάσετε βάρος εάν έχετε ινομυώματα;

Τα ινομυώματα της μήτρας είναι καλοήθεις αναπτύξεις στην επένδυση της μήτρας. Εκατομμύρια γυναίκες έχουν αυτές τις μη καρκινικές αναπτύξεις στη μήτρα, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει δυσφορία. Σύμφωνα με την κλινική Mayo, τρεις έως τέσσερις γυναίκες θα παρουσιάσουν όγκους ινομυωμάτων της μήτρας. Τα ινομυώματα μπορούν να προκαλέσουν αύξηση βάρους, η οποία μπορεί να οφείλεται στις υποκείμενες ορμονικές ανισορροπίες ή στο μέγεθος του ινώδους. Η απώλεια βάρους μπορεί να ανακουφίσει τα ινομυώματα της μήτρας, σύμφωνα με τον Marcy E. Holmes, νοσηλευτή στο Κέντρο Υγείας Γυναικών-Γυναικών στο Yarmouth, Maine. Με την προσπάθεια και την ιατρική θεραπεία, μπορείτε να ξεπεράσετε την πρόκληση της απώλειας βάρους με ινομυώματα.

Αν και τα ινομυώματα της μήτρας μπορεί να είναι ανώδυνα και δεν προκαλούν συμπτώματα, η δυσφορία είναι επίσης συχνή. Τα ινομυώματα της μήτρας μπορούν να προκαλέσουν αύξηση βάρους, ειδικά στην κοιλιά. Τα μεγάλα ινομυώματα μπορεί να προκαλέσουν αρκετή κοιλιακή διόγκωση για να μπερδευτούν για την εγκυμοσύνη. Άλλα συμπτώματα που συνδέονται με τα ινομυώματα της μήτρας περιλαμβάνουν βαριά και παρατεταμένη εμμηνορροϊκή αιμορραγία, πυελική πίεση ή πόνο, συχνή ούρηση και δυσκοιλιότητα.

Τα ινομυώματα της μήτρας προκαλούνται από μια ανισορροπία ορμονών. Οι ορμόνες που εμπλέκονται στον εμμηνορροϊκό κύκλο μιας γυναίκας προκαλούν ανάπτυξη των ινομυωμάτων, γεγονός που καθιστά πιθανό ότι οι γυναίκες της αναπαραγωγικής ηλικίας και εκείνοι που λαμβάνουν αντικαταστατική ορμονοθεραπεία θα τα δοκιμάσουν. Το οιστρογόνο και η προγεστερόνη διεγείρουν την ανάπτυξη των ινωδών. Τα αντισυλληπτικά χάπια μπορεί να καταστέλλουν τις ορμόνες που προκαλούν ινομυώματα, σταματώντας την περαιτέρω αύξηση των ινωδών. Ο γιατρός σας μπορεί να κάνει χειρουργική επέμβαση για να αφαιρέσει τα ινομυώματα σας. Εάν τα ινομυώματα σας ήταν μεγάλα, μπορεί να χάσετε βάρος μετά την αφαίρεσή τους.

Η διατροφή και η άσκηση μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να χάσετε το βάρος που αποκτήσατε ως αποτέλεσμα των ινομυωμάτων της μήτρας. Κόψτε 500 έως 1.000 θερμίδες ημερησίως για να χάσετε ένα έως δύο λίρες την εβδομάδα. Τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή φρούτων, λαχανικών, δημητριακών ολικής αλέσεως, άπαχου κρέατος και χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα. Συμμετέχετε σε μέτρια ένταση αερόβιας άσκησης για τουλάχιστον 30 λεπτά τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας. Το Κέντρο Υγείας Γυναικών – Γυναικών συνιστά να αποφεύγονται τρόφιμα που παράγονται με φυτοφάρμακα και τεχνητές αυξητικές ορμόνες, οι οποίες περιέχουν ξενεστρογόνα που μπορεί να συνεισφέρουν στα ινομυώματα της μήτρας.

Επικοινωνήστε με το γιατρό σας εάν τα ινομυώματα προκαλούν πόνο ή συμπτώματα τόσο έντονα που παρεμποδίζουν την καθημερινή σας ζωή. Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν έχετε εξαιρετικά βαριά εμμηνόρροια αιμορραγία, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία. Ο σταθερός πυελικός πόνος ή ο πόνος με συνουσία είναι επίσης λόγοι για να αναζητήσετε ιατρική φροντίδα.

Βελτίωση σωματικού βάρους

Θεραπείες και απώλεια βάρους

Διατροφή και Άσκηση

Προειδοποιήσεις