Μπορεί να σας κάνει να χάσετε βάρος;

Η βιομηχανία απώλειας βάρους των ΗΠΑ κάνει δισεκατομμύρια κάθε χρόνο που πωλούν συμβουλές και εξοπλισμό για να βοηθήσουν τους ανθρώπους να απορρίψουν το λίπος του σώματος τους Μερικά από αυτά τα προϊόντα και οι υπηρεσίες είναι χρήσιμα, σύμφωνα με τα καλύτερα της επιστήμης της διατροφής και της άσκησης. Οι ζώνες μέσης, ωστόσο, βασίζονται σε κοινές παρανοήσεις περί απώλειας βάρους.

Ζώνες μέσης αξίωσης

Οι διανομείς ζώνης μέσης ισχυρίζονται ότι οι ζώνες μπορούν να σας βοηθήσουν να πάρετε ίντσες από τη μέση της μέσης σας. Σύμφωνα με τις εκδόσεις μάρκετινγκ, οι ζώνες το κάνουν με ένα συνδυασμό δύο διαδικασιών. Η ζώνη σύσφιξης λέγεται ότι “συμπιέζει” τα λιπώδη κύτταρα έτσι ώστε να καταλαμβάνουν λιγότερο χώρο και να διεγείρουν την εφίδρωση για να μειώσουν το σωματικό σας βάρος.

Συμπίεση λίπους

Όπως και με άλλες συσκευές που μοιάζουν με περιζών, μια ζώνη μέσης μπορεί να συμπιέσει προσωρινά τα λιπώδη κύτταρα για να σας δώσει μια μικρότερη μέτρηση της μέσης. Τα συμπιεσμένα λιπαρά κύτταρα δεν σημαίνουν λιγότερα λιπώδη κύτταρα, όμως, και αυτή η διαδικασία δεν σημαίνει ότι χάνετε βάρος. Θα έχετε ακόμα την ίδια ποσότητα λίπους στο τέλος μιας περιόδου με τη ζώνη όπως κάνατε στην αρχή.

Εξοικονόμηση βάρους

Μια ζώνη μέσης στο στομάχι σας ενώ ασκείτε θα σας κάνει να ιδρώνετε περισσότερο στην καλυμμένη περιοχή από ό, τι κανονικά. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τη μέση της μέσης σας επειδή διατηρείτε λιγότερο νερό σε αυτήν την περιοχή. Το βάρος του χαμένου νερού μπορεί επίσης να σημαίνει ότι ζυγίζει λιγότερο στην κλίμακα του μπάνιου. Αυτή η προσωρινή απώλεια νερού εξαφανίζεται μόλις επαναφέρετε ένα υγιές επίπεδο ενυδάτωσης.

Η κατώτατη γραμμή

Όχι, οι ζώνες μέσης δεν θα σας κάνουν να χάσετε βάρος. Μπορούν να δημιουργήσουν μια προσωρινή ψευδαίσθηση της απώλειας βάρους που μπορεί να είναι χρήσιμη για μια ειδική εκδήλωση, όπως γάμος, επανάληψη τάξης ή φωτογράφηση. Το καλύτερο όφελος των ζωνών μέσης από την απώλεια βάρους είναι ο “παράγοντας gadget” της συσκευής που μπορεί να σας παρακινήσει να ασκήσετε περισσότερο λόγω του νέου σας εξοπλισμού.