Μπορεί ο χυμός πορτοκαλιού να ερεθίσει το ουροποιητικό σύστημα;

Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος και η φλεγμονή του τοιχώματος της ουροδόχου κύστης μπορεί να προκαλέσουν συχνή ούρηση, δυσφορία και πόνο και ακόμη και ακράτεια σε σοβαρές περιπτώσεις. Αν και δεν είναι πάντοτε σαφές γιατί συμβαίνουν αυτές οι καταστάσεις, σε ορισμένες περιπτώσεις οι παράγοντες που προκαλούν τα τρόφιμα παίρνουν μέρος της ευθύνης. Συγκεκριμένα, ο χυμός πορτοκαλιού μπορεί να ερεθίσει το ουροποιητικό σύστημα και να επιδεινώσει τα συμπτώματα τόσο στις μολύνσεις όσο και στην φλεγμονή του τοιχώματος της ουροδόχου κύστης.

Ιστορικό

Ο χυμός πορτοκαλιού περιέχει ένα υγιές κούτσουρο βιταμίνης C και κάλιο, δύο σημαντικά θρεπτικά συστατικά. Ωστόσο, περιέχει επίσης υψηλά επίπεδα οξύτητας. Στην πραγματικότητα, τα πορτοκάλια αντιπροσωπεύουν ένα από τα πιο όξινα φρούτα, δεύτερο μόνο με τα λεμόνια στην κλίμακα pH. Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν ότι δεν μπορούν να ανεχτούν αυτό το επίπεδο οξέος στο φαγητό του. Εκτός από το ερεθισμό του ουροποιητικού συστήματος, το οξύ σε χυμό πορτοκαλιού μπορεί να επιδεινώσει τα έλκη και τις πληγές.

Λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος

Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος συνήθως περιλαμβάνουν βακτηριακή λοίμωξη της ουροδόχου κύστης, της ουρήθρας και πιθανώς των νεφρών. Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο του Ρότσεστερ, η μεγάλη πλειοψηφία των λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος – περίπου το 85% – προέρχεται από τη μόλυνση με βακτήρια Ε. Coli. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πόνο, αυξημένη ούρηση σε συνδυασμό με μικρές ποσότητες ούρων και μερικές φορές αίμα στα ούρα. Εάν έχετε μια ουρολοίμωξη, ο γιατρός σας πιθανότατα θα συνταγογραφήσει αντιβιοτικά. Ενώ έχετε ακόμα συμπτώματα, θα πρέπει να αποφύγετε το χυμό πορτοκαλιού, καθώς το οξύ μπορεί να ερεθίσει το θεραπευτικό ουροποιητικό σας σύστημα. Ωστόσο, μόλις ολοκληρώσετε την πορεία των αντιβιοτικών και είστε χωρίς συμπτώματα, μπορείτε να επιστρέψετε στον πόσιμο χυμό πορτοκαλιού.

Διάμεση κυστίτιδα

Η διάμεση κυστίτιδα ή η φλεγμονή του τοιχώματος της ουροδόχου κύστης προκαλεί συμπτώματα παρόμοια με εκείνα μιας λοίμωξης του ουροποιητικού συστήματος. Ωστόσο, είναι μια χρόνια κατάσταση που δεν προκαλείται από βακτήρια · στην πραγματικότητα, δεν είναι σαφές τι προκαλεί διάμεση κυστίτιδα. Δεν υπάρχει θεραπεία, οπότε ο γιατρός σας πιθανότατα θα συστήσει αλλαγές στον τρόπο ζωής για να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε την πάθηση. Αν και η ιατρική έρευνα δεν έχει δείξει ότι η δίαιτα επηρεάζει τα συμπτώματα της διάμεσης κυστίτιδας, είναι πιθανό η πτώση ορισμένων τροφών από τη διατροφή σας, συμπεριλαμβανομένου του χυμού πορτοκαλιού, να βοηθήσει στη βελτίωση των συμπτωμάτων σας.

Σκέψεις

Αν χρειάζεστε να μειώσετε ή να εξαλείψετε την κατανάλωση χυμού πορτοκαλιού, επειδή ερεθίζει το ουροποιητικό σας σύστημα, θα πρέπει να το αντικαταστήσετε με ένα άλλο υγιεινό φαγητό, ιδανικά ένα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C. Φωτεινά χρώματα φρούτων και λαχανικών όπως μπρόκολο, πιπεριές και Το πεπόνι όλα κάνουν καλές πηγές αυτής της σημαντικής βιταμίνης. Επίσης, εάν τα συμπτώματά σας στην ουροφόρο οδό συνεχίζονται όταν έχετε λάβει θεραπεία για λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος ή για διάμεση κυστίτιδα, μιλήστε στο γιατρό σας σχετικά με τις επιλογές σας.