Ο οργανισμός καθαρίζει 3 ημέρες

Το τριήμερο καθαρισμό σώματος είναι μια μέθοδος καθαρισμού του σώματος που χρησιμοποιεί μια ποικιλία από βότανα που εμφανίζεται σε μια τριήμερη περίοδο. Δημιουργήθηκε από τον Dr. John Christopher, ο καθαρισμός έχει σχεδιαστεί για να απαλλάξει το σώμα από τα απορρίμματα καθαρίζοντας τους πόρους του δέρματος, εξαλείφοντας τα συσσωρευμένα απόβλητα στα έντερα και καθαρίζοντας τους πνεύμονες, τους νεφρούς και το συκώτι των υπερβολικών τοξινών. Ο καθαρισμός είναι το πρώτο βήμα σε μια διαδικασία αποτοξίνωσης σε ολόκληρο το σώμα που προσφέρει στα άτομα καλύτερη υγεία και διαχείριση βάρους και προσφέρει μερικά βασικά και εύκολα εκτελεστικά βήματα.

Πίνετε περίπου 16 κιλά χυμό δαμάσκηνου χωρίς ζάχαρη το πρώτο πρωί του καθαρισμού. Να είστε έτοιμοι να κάνετε πολλές εκδρομές στο μπάνιο, αν και ο χυμός δαμάσκηνου θα κάνει περισσότερα από το να καθαρίσετε τα έντερά σας. Ο χυμός του δαμάσκηνου προορίζεται επίσης να βοηθήσει στην απομάκρυνση των τοξινών από άλλα όργανα του σώματος, όπως το συκώτι, τα νεφρά, τους πνεύμονες και το στομάχι στα έντερα για αποβολή. “Αφού περιμένετε περίπου 30 λεπτά, πίνετε ένα ποτήρι καθαρό, Φυσικό ή αδιάλυτο χυμό μήλου. Αυτός ο χυμός μήλου πρέπει να είναι παχύτερος από αυτό που οι άνθρωποι σκέφτονται κανονικά ως σαφές, χαλκώδες χυμό μήλου. Ακόμα 30 λεπτά αργότερα, πρέπει να πιείτε ένα ποτήρι καθαρισμένου ή απεσταγμένου νερού και να ακολουθήσετε άλλα 30 λεπτά αργότερα με ένα άλλο ποτήρι χυμό μήλου.Αν δεν ενδιαφέρεστε για χυμό μήλου, μπορείτε να αντικαταστήσετε αρκετούς άλλους τύπους χυμών σε αυτό τον καθαρισμό , Συμπεριλαμβανομένου του καρότου, των εσπεριδοειδών, της τομάτας ή του χυμού σταφυλιών. Ωστόσο, συνιστάται να κολλήσετε σε ένα συγκεκριμένο τύπο χυμού για κατανάλωση καθ ‘όλη τη διάρκεια των τριών ημερών καθαρισμού.

Πιείτε τον χυμό μήλου και την επανάληψη του νερού όλη την ημέρα, κάθε 30 λεπτά. Στο τέλος της ημέρας, θα έχετε καταναλώσει περίπου ένα γαλόνι το καθένα από χυμό μήλου και το νερό. Αυτός ο καθαρισμός γίνεται καλύτερα στην ιδιωτικότητα του σπιτιού σας, όπου μπορείτε να έχετε πρόσβαση στο μπάνιο. Ο συνδυασμός του χυμού δαμάσκηνου, του χυμού μήλου και του νερού θα προκαλέσει μια προσωρινή πίεση στον ουροποιητικό σωλήνα και τα έντερα, καθώς ο καθαρισμός συνεχώς λειτουργεί μέσω του σώματος.

Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία για τρεις ημέρες, μην τρώτε στερεά τρόφιμα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Αν πραγματικά πεινάτε, μπορείτε να φάτε ωμά λαχανικά όπως καρότα ή μήλα ή να ταιριάξετε τα ωμά φρούτα με το είδος του χυμού που πίνετε με τη ρουτίνα του χυμού νερού. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ιατρικές παθήσεις ή παίρνετε συνταγογραφούμενα φάρμακα, συζητήστε το καθαρίστε με το γιατρό σας. Τα άτομα μπορεί να αναμένουν να παρουσιάσουν δυσκοιλιότητα, μια κατάσταση που προκαλείται από τη διάσπαση της βλέννας που δημιουργείται από την απελευθέρωση τοξινών στο σώμα, καθώς μπαίνουν στο κατώτερο έντερο ή στο παχύ έντερο. Μπορείτε να πιείτε ένα επιπλέον ποτήρι χυμού δαμάσκηνων για να βοηθήσετε στην ανακούφιση από κάθε κράμπα ή δυσφορία. Ο καθαρισμός λειτουργεί επίσης καλύτερα εάν το άτομο παίρνει μεταξύ 1 και 2 κουταλιές ελαιόλαδο τρεις φορές την ημέρα για να βοηθήσει να καταπραΰνει και να λιπαίνει το συκώτι και το συκώτι των χοληφόρων. Την τέταρτη και τις επόμενες μέρες, σταδιακά προσθέστε ωμά λαχανικά και φρούτα στη διατροφή για να ενσωματώσετε ξανά στερεά τρόφιμα.