Πίνοντας μπύρα διορθώσετε ένα hangover;

Η κεφαλή που χτυπάει, το ξινή στομάχι και το ξηρό στόμα ενός μαυρίσματος μπορεί να κάνει το χάος της νύχτας πριν μοιάζει σαν μια πολύ κακή ιδέα. Έχοντας μια άλλη μπύρα για πρωινό μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα προσωρινά, αλλά δεν θα κάνει τίποτα για να «θεραπεύσει» την μαυρίλα σας. Το να πίνεις όταν έχεις ένα μαξιλάρι παρατείνει μόνο την αγωνία. Ο χρόνος είναι η μόνη σίγουρη θεραπεία για την υπερηφάνεια σας και μια υπενθύμιση για να πάμε ελαφρύτερα στις φυλακές στο μέλλον.

Φυσιολογία ενός κρεμώντος

Όταν πίνετε, το σώμα σας μετατρέπει το αλκοόλ σε ακεταλδεΰδη, μια τοξίνη που επηρεάζει την εγκεφαλική δραστηριότητα, εξηγώντας τη μειωμένη κρίση και μειωμένες αναστολές χαρακτηριστικές της μεθυσμένης. Το αλκοόλ είναι ένα διουρητικό, που σας αναγκάζει να εκκρίνετε περισσότερο υγρό, με τη μορφή ούρων, από ό, τι παίρνετε μέσα. Έτσι, ξυπνάτε με ξηροστομία και χτύπημα πονοκεφάλου. Το αλκοόλ επίσης ενοχλεί το στομάχι, οδηγώντας σε ναυτία και μπορεί να επηρεάσει την ισορροπία, εξ ου και το αίσθημα ζαλάδας που έχουν ορισμένοι άνθρωποι.

Μαλλιά του σκύλου

Οι άνθρωποι συχνά μιλάνε για να πίνουν “τα μαλλιά του σκύλου που σας έκοψαν” ως θεραπεία για ένα hangover. Αυτό φαίνεται να προέρχεται από την ιδέα ότι ένα hangover είναι ένα σύμπτωμα της απόσυρσης του σώματός σας από το αλκοόλ. Δώστε στο σώμα περισσότερο αλκοόλ και διακόψτε την απόσυρση. Αλλά η τοποθέτηση περισσότερου αλκοόλ στο σώμα σας διαιωνίζει το πρόβλημα. Μπορεί να αισθάνεστε λίγο καλύτερα για λίγο, αλλά θα συντριβή και πάλι μόλις η μπύρα φθείρεται. Συνεχίζοντας να πίνετε για να προσπαθήσετε να αποφύγετε μια μαζεμά θα μπορούσε να οδηγήσει σε ένα σοβαρό πρόβλημα με το αλκοόλ.

Υπερπήδηση “Θεραπείες”

Δεν υπάρχει γνωστή άμεση θεραπεία για μια μαυροπίνακα, αλλά μπορείτε να κάνετε κάποια πράγματα για να ανακουφίσετε την ταλαιπωρία σας. Δεδομένου ότι το αλκοόλ αφυδατώνει, το πόσιμο νερό και ο χυμός μπορούν να σας βοηθήσουν να αισθανθείτε καλύτερα. Φάτε μερικούς ελαφρούς υδατάνθρακες, όπως το ξηρό τοστ, για να αυξήσετε το σάκχαρο στο αίμα σας και να πάρετε ιβουπροφαίνη με το φαγητό. Μην πάρετε ακεταμινοφαίνη, η οποία μπορεί να βλάψει το ήπαρ σας, ή ασπιρίνη, η οποία μπορεί να ερεθίσει περαιτέρω το στομάχι σας. Μερικοί άνθρωποι αναφέρουν ότι παίρνουν βιταμίνες Β διευκολύνουν τη δυστυχία τους, αλλά το μόνο πράγμα που σίγουρα θα θεραπεύσει την απόλυση σας είναι ο χρόνος, περίπου οκτώ έως 12 ώρες κατά μέσο όρο.

Αποτροπή ενός hangover

Για να αποφύγετε τον πόνο μιας ολυμπιακής στο μέλλον, η σύντομη απάντηση είναι να πίνετε λιγότερα. Εναλλαγή με ένα μη αλκοολούχο ποτό, όπως ένα ποτήρι σόδα με κλαμπ ή νερό, με κάθε αλκοολούχο ποτό. Φάτε ενώ πίνετε. Το φαγητό επιβραδύνει την απορρόφηση αλκοόλ στο σύστημά σας. Εάν συνεχίσετε ένα πρότυπο να πίνετε πολλά και να σας βρούμε ότι δεν υποφέρετε πλέον από απολύσεις, ίσως έχετε δημιουργήσει ανοχή στο αλκοόλ, κάτι που θα μπορούσε να σηματοδοτήσει ένα πιο σοβαρό πρόβλημα κατανάλωσης αλκοόλ.