Προβλήματα πέψης το πρωί

Το ξύπνημα με στομαχικές διαταραχές ή διάρροια μπορεί να υποδηλώνει υποκείμενη ιατρική κατάσταση, όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, σύμφωνα με το Family Doctor.org. Γαστρίτιδα, έλκη, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ή ασθένεια της χοληδόχου κύστης μπορούν επίσης να προκαλέσουν δυσπεψία και προβλήματα στομάχου το πρωί. Μια νύχτα βαριάς κατανάλωσης ποτών μπορεί να σας αφήσει με πεπτικές διαταραχές το πρωί μετά. Εάν εξακολουθούν να υπάρχουν προβλήματα με το πεπτικό σύστημα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας προτού δοκιμάσετε οποιεσδήποτε θεραπείες στο σπίτι για να αποφύγετε πρόσθετες επιπλοκές

IBS

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, ή το IBS, είναι μια χρόνια ασθένεια που αναγκάζει τα τρόφιμα να κινηθούν πολύ γρήγορα μέσα στα έντερα. Ενώ η κατάσταση δεν δημιουργεί μόνιμη βλάβη στο παχύ έντερο, μπορεί να προκαλέσει πόνο και δυσφορία, συναισθηματική δυσφορία και διάρροια το πρώτο πράγμα το πρωί. Τα συμπτώματα IBS φαίνεται να εμφανίζονται πιο συχνά όταν υποφέρετε από άγχος ή αλλάζετε τη ρουτίνα σας. Εάν έχετε μια ανήσυχη νύχτα, ξυπνήστε ανησυχούν ή ξυπνήστε σε νέο περιβάλλον, μπορεί να έχετε πεπτικά προβλήματα που μπορεί να κυμαίνονται από υδαρή διάρροια έως αέρια και φούσκωμα ή κοιλιακές κράμπες. Η προσθήκη ινών στη διατροφή σας μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των συμπτωμάτων και η χαλάρωση πριν πάτε για ύπνο μπορεί να οδηγήσει σε πιο ήρεμα πρωινά.

Γαστρίτιδα

Η γαστρίτιδα εμφανίζεται όταν η φλεγμονή του στομάχου γίνεται φλεγμονή. Μια νύχτα υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε μια περίοδο γαστρίτιδας το πρωί, ενώ οι αλκοολικοί συχνά αναπτύσσουν χρόνια γαστρίτιδα. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν ναυτία, έμετο, κοιλιακό άλγος, καούρα και δυσπεψία. Μια αυτοάνοση ασθένεια ή υπερβολική χρήση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων μπορεί επίσης να προκαλέσει γαστρίτιδα. Το κάπνισμα πριν ξαπλώσετε μπορεί να προκαλέσει γαστρίτιδα, όπως και υπερβολική κατανάλωση καφέ και άγχος. Είστε σε κίνδυνο για την ανάπτυξη της διαταραχής που μπορεί να προκαλέσει δυσπεψία το πρωί καθώς μεγαλώνετε. Αποφύγετε τις ουσίες που προκαλούν ενόχληση το πρωί για να αποτρέψετε προβλήματα πέψης το πρωί.

Εγκυμοσύνη

Η πρωινή ασθένεια μπορεί να χτυπήσει οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, σύμφωνα με την κλινική Mayo, αλλά τα προβλήματα της πέψης είναι πιο συχνά όταν ξεφορτωθείτε για πρώτη φορά από το κρεβάτι το πρωί. Η κατάσταση συνήθως δεν θέτει σε κίνδυνο την εγκυμοσύνη σας, αν και η ναυτία είναι δυσάρεστη και ενοχλητική. Ο έμετος είναι η πιο κοινή ανεπιθύμητη ενέργεια της πρωινής ασθένειας · μπορεί να απαλλαγεί από τη διατήρηση κροτίδων από το κρεβάτι σας και να τρώει μερικά πριν ξεκινήσετε από το κρεβάτι το πρωί. Ένα ξηρό κομμάτι τοστ το πρώτο πράγμα μπορεί επίσης να ανακουφίσει τα συμπτώματα, τα οποία συνήθως περνούν μετά το πρώτο τρίμηνο. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη συχνότητα και τη σοβαρότητα των πρωινών πεπτικών προβλημάτων σας, για να βεβαιωθείτε ότι δεν θα είστε αναιμικοί ή ότι θα αναπτύξετε άλλες επιπλοκές.

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, που ονομάζεται επίσης ΓΑΠΝ, μπορεί να σας προκαλέσει πεπτική δυσφορία το πρωί, επειδή η κατάσταση επιδεινώνεται όταν ξαπλώνετε. Η χολή από το στομάχι σας στηρίζεται στον οισοφάγο σας και δεν μπορεί να αποστραγγιστεί επαρκώς όταν είστε επιρρεπείς. Η καούρα και ο πόνος στο στομάχι μπορεί ακόμη και να σας ξυπνήσουν. Οι αισθήσεις κάψιμο που προκαλούνται από το οξύ μπορεί να οδηγήσει σε πιο σοβαρά προβλήματα, όπως ουλές στον οισοφάγο ή τα έλκη. Η απώλεια βάρους μπορεί να σας βοηθήσει να ξυπνήσετε πιο αναζωογονημένη όταν έχετε GERD επειδή το στομάχι σας δεν θα υποστεί υπερβολική κοιλιακή πίεση. Ανυψώστε το κεφάλι του κρεβατιού σας ή κοιμηθείτε σε μια κλίση για να μειώσετε τα πρωινά συμπτώματα της καούρας και παλινδρόμησης οξέος.