Το χαμηλό επίπεδο νατρίου προκαλεί ναυτία και εφίδρωση;

Τα υγρά εκτός των κυττάρων σας περιέχουν το μεγαλύτερο μέρος του νατρίου στο σώμα σας. Εάν τα επίπεδα νατρίου σας είναι πολύ χαμηλά, μπορείτε να αναπτύξετε υπονατριαιμία. Αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα μια ποικιλία συμπτωμάτων, όπως ναυτία και έμετο, καθώς και την εφίδρωση που μπορεί να συμβεί με αυτό. Ωστόσο, το υπερβολικό νάτριο είναι επίσης επικίνδυνο. Ζητήστε ιατρική φροντίδα εάν ανησυχείτε για τα επίπεδα νατρίου σας ή πιστεύετε ότι μπορεί να έχετε υπονατριαιμία.

Αιτίες χαμηλού επιπέδου νατρίου

Η υπονατριαιμία εμφανίζεται είτε όταν υπάρχει υπερβολικό νερό είτε δεν υπάρχει αρκετό νάτριο στο αίμα σας και είναι πιο συνηθισμένο στους ηλικιωμένους ενήλικες που νοσηλεύονται ή ζουν σε εγκαταστάσεις φροντίδας. Αυτή η κατάσταση και τα συμπτώματά της μπορεί να έχουν διάφορες αιτίες, συμπεριλαμβανομένης της κατανάλωσης υπερβολικού νερού, συχνής ούρησης, φαρμάκων όπως διουρητικά ή αντικαταθλιπτικά και καρδιακής ανεπάρκειας. Ο ιδρώτας, τα εγκαύματα και ο εμετός μπορούν επίσης να προκαλέσουν πολύ χαμηλά επίπεδα νατρίου.

Συμπτώματα, δοκιμές και θεραπεία

Μαζί με τη ναυτία και τον εμετό, τα κοινά συμπτώματα χαμηλών επιπέδων νατρίου περιλαμβάνουν σύγχυση, σπασμούς, κόπωση, πονοκεφάλους, ευερεθιστότητα και μυϊκή αδυναμία ή σπασμούς. Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε απώλεια συνείδησης ή ακόμα και κώμα. Επειδή τα συμπτώματα της υπονατριαιμίας μπορεί να ποικίλουν, ο γιατρός σας θα χρειαστεί να κάνει μια εξέταση αίματος για να προσδιορίσει εάν έχετε αυτή την κατάσταση. Η θεραπεία ποικίλλει επίσης και θα εξαρτηθεί από την αιτία των χαμηλών επιπέδων νατρίου σας. Μπορεί να χρειαστεί να αλλάξετε φάρμακα ή να αλλάξετε την πρόσληψη νερού και αλατιού.

Η πρόσληψη νατρίου

Το νάτριο είναι απαραίτητο για τη διατήρηση της ισορροπίας των υγρών σας, καθώς βοηθά τα νεύρα σας να επικοινωνούν μεταξύ τους. Ενώ δεν παίρνετε αρκετό μπορεί να είναι επικίνδυνο, καταναλώνει πολύ νατρίου μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή σας πίεση, καθώς αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης καρδιακών παθήσεων ή με εγκεφαλικό επεισόδιο. Εκτός εάν το συμβουλεύει ο γιατρός σας, θα πρέπει να περιορίσετε την πρόσληψη νατρίου στα 2.300 mg την ημέρα. Εάν έχετε αφροαμερικανική καταγωγή, είστε άνω των 51 ετών ή έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, νεφρική νόσο ή διαβήτη, μπορεί να χρειαστεί να περιορίσετε την πρόσληψη σας στα 1.500 mg.

Πρόσθετες εκτιμήσεις

Η υπονατριαιμία μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή, επομένως θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα εάν αντιμετωπίζετε ναυτία ή εφίδρωση ή έχετε οποιαδήποτε άλλα συμπτώματα που σχετίζονται με χαμηλά επίπεδα νατρίου. Ποτέ μην αλλάζετε την πρόσληψη νατρίου σας ή σταματάτε να παίρνετε φάρμακα χωρίς να ρωτήσετε πρώτα το γιατρό σας, καθώς αυτό μπορεί να είναι επικίνδυνο για την υγεία σας. Εάν χρειάζεστε βοήθεια σχεδιάζοντας μια δίαιτα που περιλαμβάνει τη σωστή ποσότητα νατρίου για εσάς, ζητήστε βοήθεια από τον γιατρό σας.